Главная            О проекте            Карта сайта            Обновления            Ссылки

Заниженная самооценка – плюсы и минусы

Можно ли утверждать, что заниженная самооценка приносит только вред. Нет, так утверждать нельзя. У неё есть и плюсы и минусы. То есть иногда она бывает полезной, а иногда заниженное отношение к себе откровенно вредит. Но то же самое можно сказать и о переоценке своих возможностей и об адекватном отношении к своим недостаткам и способностям. Но давайте рассмотрим плюсы заниженной самооценки и убедимся, что они действительно есть и приносят определённую пользу.

Человек с заниженной самооценкой понимает, что ему не дано хватать звёзды с неба, а поэтому он не рвётся в лидеры, но зато уверенно чувствует себя в толпе. Такие люди, как правило, неплохие психологи и наблюдатели. К их мнению стоит прислушиваться хотя бы потому, что они всегда делают правильные выводы.

Заниженная самооценка

Они не обидчивы, вернее, могут обидеться, но быстро отходят. Им свойственно прощать людей, причинивших им душевную боль. Проистекает это от осознания собственного несовершенства. От этого же наблюдается отсутствие конфликтности и умение приспосабливаться к разным ситуациям. Но будем объективными. Человек с заниженной самооценкой удобен для окружающих, но лично для себя многое теряет и может вообще остаться на обочине жизни. Хотя тут всё относительно. Для кого-то обочина, а для кого-то рай земной.

А теперь давайте ознакомимся с минусами заниженной самооценки. Подверженные ей граждане очень часто испытывают чувство вины: «я плохой отец», «я плохая мать», «я не испытываю чувство благодарности к своим родителям». Тут дело в том, что в головах таких людей всегда «сидит» некий идеал, к которому нужно стремиться.

Но частенько такой идеал имеет очень высокую планку. Он недостижим, а отсюда и появляется чувство вины перед другими. Также по своей сути страдающие от заниженной самооценки граждане очень робкие и неуверенные. Они не умеют жёстко и непримиримо отстаивать свои права. Это касается и работы, и личной жизни. Им свойственно пасовать перед более уверенными и напористыми коллегами, друзьями, родственниками. В этом, конечно, нет ничего хорошего.

Ещё одна отрицательная черта – воспринимать мнения других без какой-либо критики, обесценивать свой опыт, свои знания в угоду самоуверенным людям. Также заниженная самооценка провоцирует внутреннюю тревогу и напряжение. При этом сужается комфортная зона, а то что остаётся, превращается в эдакий спасительный островок, за границы которого страшно выйти. Отсюда проистекают неуверенное общение и одиночество.

Таким образом, заниженная самооценка имеет плюсы и минусы. Но в то же время минусы явно перевешивают. А поэтому нужно думать о том, как исправить создавшуюся ситуацию. Тут нужно понимать, что бороться с заниженной самооценкой нужно комплексно. Во-первых, необходимо прекратить мечтать о несбыточных целях. А такие мечты очень свойственны людям с заниженной самооценкой. На жизнь следует смотреть реально и ставить перед собой только те задачи, которые можно осилить.

Во-вторых, нужно отказаться от скромности. Обычно, если что-то не получается, то граждане, подверженные заниженной самооценке, ругают себя последними словами. А вот когда всё складывается замечательно, то им даже в голову не приходит себя похвалить. Человек выполнил сложнейшую задачу, но никак это не демонстрирует ни себе ни окружающим. А всё должно быть с точностью наоборот.

И никогда не надо стремиться догнать тех, кто лучше. Здесь нужно понимать, что у каждого своя судьба, и зачем себя с кем-то сравнивать. Человеку с заниженной самооценкой следует осознать простую вещь – он уникален и не похож на других. А если уж сильно хочется с кем-то себя сравнить, то для этого есть абсолютно неуспешные люди, и таковых очень много.

Конечная же цель – это когда заниженная самооценка трансформируется в адекватную. То есть человек начинает объективно оценивать свои способности. Он понимает, что успех достигается не безоговорочной верой в него, а выявлением тех причин, которые мешают этого успеха достигнуть. И когда приходит такое понимание, то тогда заниженная самооценка, её плюсы и минусы навсегда исчезают из жизни, а им на смену приходит комфортное существование.

Однако комфортно будет только для того, кто адекватен, а вот все остальные будут чувствовать себя не очень удобно. Но что уж тут поделаешь – такова жизнь, и каждый в первую очередь думает о своих интересах.

Виталий Звонкий