Главная            О проекте            Карта сайта            Обновления            Ссылки

Какую подушку выбрать
для комфортного сна?

Еда — пища тела, сон — пища бодрости. Выспишься - помолодеешь. У всех народов есть поговорки про пользу здорового сна. Да это и не удивительно! Почти треть всей своей жизни человек спит, и от того, насколько комфортно ему спится, зависит, настолько хорошо он будет себя чувствовать утром. Удобное расположение шеи и позвоночника ночью во многом определяется выбором подходящей подушки.

Большие квадратные подушки размером 70*70 сантиметров традиционные в наших домах, всё чаще заменяются на небольшие прямоугольные размером 50*70, которые больше приняты в Европе. Такие прямоугольные подушки экономят длину на кровати и особенно подойдут высоким людям. Пышность подушки, безусловно, дело вкуса, но врачи рекомендуют, чтобы она была не слишком большой.

Сейчас созданы множество видов специальных ортопедических подушек, которые предназначаются для профилактики заболеваний позвоночника, таких, например, как остеохондроз. Эти подушки снабжены валиком для шеи, имеют анатомическую форму и сделаны из специального материала.  При первом – втором использовании анатомической подушки возникают необычные ощущения, особенно, если перед этим человек долгие годы спал на обычной перьевой подушке, но потом привычка берёт своё, и шея с позвоночником привыкают.  Посмотреть как выг

Какие же наполнители для подушек сейчас существуют, какие плюсы и минусы есть у каждого из них?

Подушки из птичьего пуха и пера. Используется традиционно сырьё кур, уток, гусей, лебедей. Основные плюсы такого пухо - перьевых подушек - это их пышность и мягкость, они легко возвращают форму после использования. Минусами же можно назвать то, что пуховые подушки нельзя стирать, но, при этом, необходимо регулярно просушивать, так как они сильно впитывают влагу. Кроме того, если у человека есть аллергия на перо, то применение таких подушек противопоказано.

Ещё одним традиционным наполнителем для подушек является шерсть – овечья или верблюжья. К позитивным качествам можно отнести возможность стирки, хорошую гигроскопичность, малый вес. В то же время, шерсть быстро сваливается. Как и перо, шерстяные подушки требуют просушки и могут вызывать аллергию.

Наполнитель из гречишной лузги, на сегодняшний день, быстро становится популярным. Лузга певосходно пропускает воздух, легко принимает форму тела, хорошо поддерживает шею. Минусом можно считать шуршание и непривычную большинству жёсткость такой подушки.

Подушки с искусственным (синтетическим) наполнителем отлично пропускают воздух. При невысокой цене они, как правило, достаточно долговечны. Основным плюсом синтетики является возможность стирки и то, что она не вызывает аллергии. При этом, не всем нравится слишком сильная упругость такого наполнителя и небольшая комковатость после нескольких стирок.

На главную