Человеческий мозг Боремся с нетерпеливостью
Нетерпеливость бывает разная. Если проявить объективность, то можно утверждать, что у любого человека бывают в жизни моменты, когда он проявляет крайнюю степень нетерпеливости. К примеру, с кем-то договорился на определённое время, а тот опоздал минут на 40. И все эти 40 минут ждущий находился в состоянии изнывающего нетерпения. Или человек спешит на важную встречу и попадает в автомобильную пробку. Вполне понятно, что в такой ситуации его охватывает чувство нетерпеливости.
Это так называемая ситуативная нетерпеливость. Она возникает эпизодически и находится в полной зависимости от неблагоприятных жизненных ситуаций. При этом на судьбу человека она практически никак не влияет. Но есть нетерпеливость, выступающая в качестве хронической болезни. Вот она как раз и представляет опасность для личности, так как разъедает её изнутри.
Видите, какая это негативная и опасная составляющая человеческой психики. А поэтому сразу хочется задать вопрос: боремся с нетерпеливостью или нет? Думается, что ответ будет утвердительным: да, боремся. Кстати, многие словари характеризуют нетерпеливость как отрицательное качество, мешающее работе, творчеству, дружбе, семейной жизни.
У людей о нетерпеливом человеке создаётся чрезвычайно неблагоприятное впечатление. С такой личностью очень трудно беседовать, так как она почти сразу даёт понять, что ей всё ясно. Она никогда не дослушивает до конца даже из вежливости, постоянно перебивает, не даёт высказать свои мысли и идеи. Нетерпение лишает возможности сосредоточиться и постоянно побуждает к каким-то действиям. А последние в своём большинстве являются абсолютно неуспешными, так как всё делается наскоком, без тщательного обдумывания и взвешивания.
Специалисты утверждают, что эта напасть начинает развиваться в 7-летнем возрасте. К 16 годам, если с нетерпеливостью никак не бороться, она увеличивается у девочек на 95%, а у мальчиков аж на 130%. При этом у таких детей родители сами являются образцами нетерпеливости. То есть дети копируют поведение взрослых, которым полностью доверяют.
У взрослых людей нетерпеливость негативно влияет на все сферы жизни. В первую очередь наносится удар по здоровью, так как нетерпеливый человек постоянно пребывает в состоянии стресса и напряжения. Как результат, слабеет иммунитет, расшатывается нервная система. С годами появляется много недолеченных болезней, так как нетерпению претит лечиться серьёзно и основательно.
Нет успехов в творческой жизни и профессиональной деятельности, так как они требует внутренней целостности, спокойствия, концентрации внимания, терпения и упорства. А самое главное, начатое всегда надо доводить до конца, но нетерпеливой личности такого не дано. То же самое можно сказать о финансах. Нетерпение требует всё сразу и сейчас. Поэтому отягощённые им люди в своём большинстве живут не по средствам. Они берут кредиты, влезают в долги, а это влечёт за собой самые неприятные последствия.
Страдают и взаимоотношения с окружающими. Личная жизнь у нетерпеливых людей складывается очень сложно. Они всё время торопят события и стараются в ускоренном темпе перейти от одного этапа отношений к другому. Партнёра или партнёршу это очень быстро начинает раздражать, так как чрезвычайно трудно подстраиваться под желания человека, отягощённого нетерпением.
Итак, боремся с нетерпеливостью, так как толку от неё нет никакого, а есть один лишь вред. Вначале нужно взять за основу простую, но мудрую фразу: «Всё имеет своё место, своё время и свой ритм, и только глупцы пытаются ускорить события». В добавление к этому необходимо изменить своё отношение ко времени. Оно вовсе не враг, который мешает успеть что-то сделать, а помощник и хороший друг.
Чтобы подружиться со временем, нужно почаще гулять в лесу или в парке. Неторопливо идти по тропинке или по дорожке и любоваться природой. Со временем придёт понимание постоянства и незыблемости мира, его спокойной неторопливости и рационализма. Можно заняться каким-то делом, не требующим спешки. Например, рисовать, вышивать, вязать. Вся эта неторопливость даст понять, что уходящие в прошлое часы и дни именно уходят, а не мчатся галопом.
Можно также вспомнить Библию, в которой сказано: «Всему своё время; время рождаться и время умирать; время строить и время разрушать; время любить и время ненавидеть». Эта высшая мудрость успокаивает, настраивает на философский лад, наполняет душу покоем и удовлетворением.
Нетерпеливость является родной сестрой всё время скачущих растрёпанных мыслей. Они, как правило, устремлены в будущее, а поэтому отсутствует интерес к настоящему. Отягощённый нетерпеливостью человек не может сосредоточиться на настоящем моменте. Поэтому в борьбе с нетерпеливостью очень важно ощущать себя здесь и сейчас. Делая какое-то дело, необходимо думать именно об этом деле, а не уноситься в мыслях далеко в будущее.
Нужно сильно-сильно постараться и поменять своё отношение к текущим событиям. Тут следует осознать, что все они являются неразрывной частью временной материи, а поэтому ускоряются или замедляются лишь в сознании человека. В действительности же всё идёт своим ходом с одной и той же скоростью. Поняв эту простую истину, можно наконец-то почувствовать себя комфортно в окружающем мире и забыть о нервной спешке, которая ничего не может измениться. Единственное, на что она способна – это принести вред.
Очень важно чётко понимать, для чего мы боремся с нетерпеливостью. В первую очередь, без всякого сомнения, эта борьба осуществляется для того, чтобы жить спокойной, интересной и полноценной жизнь. В таком существовании есть всё: успешная карьера, счастливая семья, организованный приятный досуг. Разве этого мало? А раз овчинка стоит выделки, то необходимо постоянно работать над собой, и постепенно такая напасть как нетерпеливость канет в небытие.
Стас Анисимов
